Składniki:
- 1 kg schabu w całości 
 
- 3 łyżki oleju 
 
- 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
 
- 2 ząbki czosnku w całości 
 
- 3 łyżeczki papryki słodkiej
 
- pół łyżeczki warzywka
 
- 2 liście laurowe
 
- 2 ziarenka ziela angielskiego
 
- sól, pieprz
 
na sos pieczeniowy:
- wywar z pieczeni
 
- ½ szklanki bulionu z żeberek
 
- ½ szklanki zimnej wody
 
- 2-3 łyżki mąki pszennej 
 
- sól, pieprz
 
 
    Jako pierwszą robimy marynatę. Wszystkie przyprawy wsypujemy do jednej miseczki dodajemy olej i trzy ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę. Mieszamy. Mięso myjemy i osuszamy papierowym ręcznikiem następnie nacieramy je dokładnie z każdej strony. Dodatkowo kładziemy na nie liście laurowe, ziele angielskie i 2 ząbki czosnku w całości. Zawijamy ciasno folią spożywczą. Chowamy do lodówki na 24 godziny.
     Po dobie mięso przekładamy do rękawa do pieczenia razem z całą marynatą szczelnie zawiązujemy. 
    Wstawiamy do piekarnika i pieczemy w 190°C około godziny. Po 45 minutach pieczenia nacinamy rękaw i pieczemy jeszcze przez 15 minut. Po godzinie wyłączamy piekarnik ale nie wyjmujemy mięsa. Zostawiamy do ostygnięcia w zamkniętym piekarniku. Dzięki temu spokojnie sobie dojdzie. 
    Dzięki wywarowi który powstał podczas pieczenia możemy zrobić pyszny sos pieczeniowy. 
    Wywar przelewamy do garnuszka doprowadzamy do wrzenia dodajemy bulion z żeberek. Ponownie doprowadzamy do wrzenia. Mąkę pszenną rozprowadzamy dokładnie w zimnej wodzie i dodajemy do naszego sosu. Cały czas mieszając aby nie porobiły się grudki i sos nam zgęstniał. Doprawiamy jeszcze do smaku solą i pieprzem.